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可穿戴設備能監(jiān)測吃紅薯喝牛奶后的身體變化嗎?

可穿戴設備能監(jiān)測吃紅薯喝牛奶后的身體變化嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳祖輝 主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    健康管理中心

    可穿戴設備在一定程度上能監(jiān)測吃紅薯喝牛奶后的身體變化,涉及心率、血壓、血糖、睡眠質量、運動狀態(tài)等方面。 1. 心率:進食后身體消化食物,心臟需提供更多能量,可穿戴設備能監(jiān)測到心率可能出現(xiàn)的波動。 2. 血壓:食物消化過程會使身體代謝加快,血壓可能有所變化,可穿戴設備能記錄這些血壓數(shù)值的改變。 3. 血糖:紅薯含有碳水化合物,食用后可能導致血糖上升,可穿戴設備若具備血糖監(jiān)測功能,能觀察到血糖的動態(tài)變化。 4. 睡眠質量:如果進食時間臨近睡眠,可能影響睡眠,可穿戴設備能監(jiān)測睡眠過程中的翻身、淺睡、深睡等情況。 5. 運動狀態(tài):進食后身體的活動狀態(tài)也會被可穿戴設備記錄,比如飯后散步的步數(shù)、運動強度等。 可穿戴設備能從多個方面監(jiān)測吃紅薯喝牛奶后的身體變化,但監(jiān)測結果可能存在一定誤差。若對身體狀況有疑慮,建議前往正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)檢查。

    2025-07-16 08:12
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