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鼻子不通在中醫(yī)看來(lái)可能由外感風(fēng)邪、肺氣不宣等引起，可通過(guò)按摩穴位、中藥調(diào)理、艾灸、食療、呼吸鍛煉等方法緩解。 1. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴等，能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕鼻塞癥狀。 2. 中藥調(diào)理：可選用辛夷、蒼耳子、白芷等中藥材，它們有散風(fēng)通竅的作用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下組方煎服。 3. 艾灸：艾灸大椎穴、肺俞穴等穴位，能溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪，改善鼻子不通的狀況。 4. 食療：適當(dāng)食用蔥白、生姜等食物，具有一定的解表散寒、通鼻竅功效。 5. 呼吸鍛煉：練習(xí)深呼吸、腹式呼吸等，可增強(qiáng)肺功能，有助于緩解鼻塞。 鼻子不通時(shí)，采用中醫(yī)養(yǎng)生方法能起到一定的緩解作用。不過(guò)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或中醫(yī)科就診。使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。