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緩解耳膜穿孔疼痛可采取藥物治療、耳部護(hù)理、調(diào)整飲食、避免刺激、心理調(diào)節(jié)等方法。 1. 藥物治療：可使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥緩解疼痛，同時(shí)用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等預(yù)防感染。用藥需遵醫(yī)囑。 2. 耳部護(hù)理：保持耳部清潔干燥，避免污水進(jìn)入耳內(nèi)，防止感染加重疼痛?？墒褂孟久耷蜉p輕擦拭外耳道。 3. 調(diào)整飲食：飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重炎癥和疼痛。 4. 避免刺激：避免用力擤鼻、咳嗽等，減少耳部壓力變化，防止疼痛加劇。同時(shí)，要遠(yuǎn)離噪音環(huán)境。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能會(huì)加重疼痛感。 緩解耳膜穿孔疼痛需要綜合多種方法。藥物治療可止痛抗感染，耳部護(hù)理能防止感染，飲食和避免刺激可減少疼痛誘因，心理調(diào)節(jié)也有助于緩解不適。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。