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感冒聲音沙啞主要是喉部黏膜發(fā)炎腫脹所致。緩解感冒聲音沙啞的妙招有多喝水、使用藥物、蒸汽吸入、避免過度用嗓、調(diào)整飲食等。 1. 多喝水：能保持喉部濕潤，稀釋痰液，緩解喉部不適，促進(jìn)新陳代謝，加快身體恢復(fù)。 2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、金嗓子喉片、黃氏響聲丸等藥物，減輕喉部炎癥，緩解聲音沙啞。 3. 蒸汽吸入：倒一杯熱水，用鼻子和嘴吸入蒸汽，能濕潤喉部，減輕腫脹，緩解聲音沙啞。 4. 避免過度用嗓：減少說話，讓聲帶充分休息，避免加重喉部負(fù)擔(dān)。 5. 調(diào)整飲食：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，如梨、蘋果、黃瓜等，補(bǔ)充維生素，有助于喉部恢復(fù)。 以上這些妙招能在一定程度上快速緩解感冒聲音沙啞的癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。