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曬傷后皮膚通紅疼痛，可通過冷敷、使用藥物、做好保濕、避免刺激、及時就醫(yī)等方式處理。 1. 冷敷：用冷水或冰袋敷在曬傷部位，能降低皮膚溫度，減輕疼痛和紅腫。可將毛巾浸濕冷水后擰干，敷于患處，每次15 - 20分鐘，每隔2 - 3小時敷一次。 2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑外用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏、莫匹羅星軟膏等。爐甘石洗劑有收斂、止癢作用；氫化可的松乳膏能抗炎、抗過敏；莫匹羅星軟膏可預防感染。 3. 做好保濕：使用溫和、無刺激的保濕霜，如凡士林、維生素E乳等，保持皮膚水分，促進皮膚修復。 4. 避免刺激：避免再次暴曬，不要用熱水燙洗曬傷部位，也不要搔抓，以免加重損傷。 5. 及時就醫(yī)：若曬傷嚴重，出現(xiàn)水皰、發(fā)熱、寒戰(zhàn)等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。 曬傷后皮膚通紅疼痛，可先自行采取一些簡單的處理措施，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。同時，日常要注意做好防曬，避免曬傷。