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職場人士流鼻血應(yīng)急攻略包括身體姿勢調(diào)整、局部壓迫止血、冷敷處理、填塞止血、及時就醫(yī)等。 1. 身體姿勢調(diào)整：頭部保持正常直立或稍向前傾的姿勢，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔內(nèi)干擾到呼吸。 2. 局部壓迫止血：用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部分病人都可以此種方法簡單地來止血。 3. 冷敷處理：可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰，促使血管收縮，減少流血。 4. 填塞止血：如果有條件，可以用干凈的棉球或紗布輕輕塞入出血的鼻腔，以起到壓迫止血的作用。 5. 及時就醫(yī)：如果采取以上方法后，鼻出血仍持續(xù)不止，或者頻繁發(fā)生鼻出血，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在其他疾病。 職場人士流鼻血時，可先采取身體姿勢調(diào)整、局部壓迫止血、冷敷處理、填塞止血等應(yīng)急措施。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。同時，可備用腎上腺素、麻黃堿、凝血酶等藥物用于應(yīng)急，但使用時需遵醫(yī)囑。