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鼻子不通影響睡眠可通過多種方式改善，如使用減充血?jiǎng)?、鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥、生理鹽水洗鼻、調(diào)整睡眠姿勢(shì)等。 1. 使用減充血?jiǎng)耗苁湛s鼻黏膜血管，減輕鼻塞，常用藥物有麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等。 2. 鼻用糖皮質(zhì)激素：具有抗炎、抗水腫作用，可緩解鼻黏膜炎癥，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。 3. 抗組胺藥：可減輕鼻黏膜的過敏反應(yīng)，緩解鼻塞、流涕等癥狀，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 4. 生理鹽水洗鼻：能清潔鼻腔，去除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜水腫，改善通氣。 5. 調(diào)整睡眠姿勢(shì)：嘗試側(cè)臥，可減輕下側(cè)鼻腔的阻塞，有助于改善通氣。 鼻子不通影響睡眠可采用上述方法改善，但使用藥物需遵醫(yī)囑。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。