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空氣不好引發(fā)嗓子啞，防護(hù)可從佩戴口罩、改善室內(nèi)空氣、補(bǔ)充水分、合理用嗓、藥物緩解等方面入手。 1. 佩戴口罩：選擇具有防護(hù)功能的口罩，能有效過濾空氣中的有害顆粒，減少其對嗓子的刺激。 2. 改善室內(nèi)空氣：使用空氣凈化器，去除室內(nèi)的污染物；還可種植一些綠色植物，吸附有害氣體，改善空氣質(zhì)量。 3. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水，保持咽喉部濕潤，有助于緩解嗓子啞的癥狀。也可適量飲用蜂蜜水、檸檬水等。 4. 合理用嗓：避免長時(shí)間大聲說話、喊叫，讓嗓子得到充分休息。 5. 藥物緩解：可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、金嗓子喉片、黃氏響聲丸等藥物，減輕嗓子不適。 空氣不好引發(fā)嗓子啞時(shí)，通過上述防護(hù)措施可有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。