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孕期性欲強(qiáng)遇上心理壓力，可通過(guò)溝通交流、轉(zhuǎn)移注意力、學(xué)習(xí)知識(shí)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方式處理。 1. 溝通交流：與伴侶坦誠(chéng)溝通孕期的感受和需求，增進(jìn)彼此理解，緩解心理壓力。 2. 轉(zhuǎn)移注意力：培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如繪畫(huà)、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)等，將注意力從性欲和壓力上轉(zhuǎn)移。 3. 學(xué)習(xí)知識(shí)：了解孕期身體變化和性方面的知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)孕期性欲變化，減少不必要的心理負(fù)擔(dān)。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)，釋放壓力，調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。 5. 尋求專(zhuān)業(yè)幫助：若心理壓力過(guò)大且無(wú)法自行緩解，可尋求心理咨詢師或醫(yī)生的幫助。 孕期性欲強(qiáng)和心理壓力是常見(jiàn)情況，可通過(guò)上述多種方式應(yīng)對(duì)。重要的是要以積極健康的心態(tài)面對(duì)，確保孕期的身心健康。