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產后60天惡露不止，營養(yǎng)調理可從攝入富含蛋白質、鐵元素、維生素、膳食纖維食物，以及補充水分等方面著手。 1. 富含蛋白質食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，蛋白質是身體修復的重要原料，有助于子宮恢復，促進惡露排出。 2. 含鐵元素食物：像動物肝臟、菠菜、紅棗等，可預防和改善因惡露不止導致的貧血狀況。 3. 富含維生素食物：新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素，如維生素C能增強免疫力，維生素K有助于凝血。 4. 膳食纖維食物：包括全麥面包、糙米等，可促進腸道蠕動，預防便秘，避免因腹壓增加影響子宮恢復。 5. 補充水分：多喝溫開水、湯類等，保證身體水分充足，利于新陳代謝和惡露排出。此外，還可在醫(yī)生指導下適當服用益母草顆粒、新生化顆粒、產婦安膠囊等藥物促進恢復。 產后60天惡露不止時，合理的營養(yǎng)調理至關重要。通過攝入上述各類營養(yǎng)物質，能為身體恢復提供支持。但需注意，若惡露情況持續(xù)不改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。