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孕婦能適量吃新鮮荔枝，不過要考慮血糖情況、過敏反應(yīng)、腸胃功能、食用量、營養(yǎng)搭配等因素。 1. 血糖情況：荔枝含糖量高，孕婦血糖正?？蛇m量吃，若有妊娠期糖尿病，多吃會使血糖波動大，不利于控制病情。 2. 過敏反應(yīng)：部分孕婦可能對荔枝過敏，食用后會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等癥狀，這類孕婦不宜吃。 3. 腸胃功能：荔枝性溫，多吃易上火，腸胃功能弱的孕婦，大量吃可能引起便秘、消化不良等問題。 4. 食用量：孕婦一次不宜多吃荔枝，建議一天不超過10顆，避免身體不適。 5. 營養(yǎng)搭配：孕婦飲食需營養(yǎng)均衡，吃荔枝時要搭配其他蔬果、蛋白質(zhì)等食物，保證營養(yǎng)全面。 孕婦可以吃新鮮荔枝，但要根據(jù)自身情況合理食用，注意控制量和營養(yǎng)搭配。若食用后有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。