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兒童夜里睡不著覺，可能由環(huán)境因素、飲食因素、缺乏微量元素、心理因素、疾病因素等導(dǎo)致。 1. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過強等，都會影響兒童入睡。 2. 飲食因素：睡前吃太多，腸胃負擔(dān)重；或饑餓狀態(tài)，都可能讓孩子難以入眠。 3. 缺乏微量元素：缺乏鈣、維生素D等，會使孩子神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。 4. 心理因素：白天受到驚嚇、過度興奮，或面臨學(xué)習(xí)壓力等，會造成心理緊張，導(dǎo)致失眠。 5. 疾病因素：感冒、發(fā)燒、腹痛、蟯蟲病等疾病，會讓孩子身體不適，無法安睡。 兒童夜里睡不著覺原因多樣，若孩子長期睡眠不好，可補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素AD等改善，同時要及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，遵醫(yī)囑治療。