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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳敏 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
胎兒醫(yī)學(xué)中心(產(chǎn)前診斷科)
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剛生完孩子子宮恢復(fù)不好,可通過按摩子宮、使用藥物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意飲食、保證休息等方式改善。 1. 按摩子宮:產(chǎn)后可在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下按摩子宮,刺激子宮收縮,促進(jìn)惡露排出,利于子宮恢復(fù)。 2. 使用藥物:可遵醫(yī)囑使用縮宮素、益母草顆粒、新生化顆粒等藥物,增強(qiáng)子宮收縮力,幫助子宮恢復(fù)。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):產(chǎn)后身體允許時(shí),可進(jìn)行適量的產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng),如產(chǎn)后瑜伽、凱格爾運(yùn)動(dòng)等,增強(qiáng)盆底肌肉力量,促進(jìn)子宮恢復(fù)。 4. 注意飲食:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果等,為身體恢復(fù)提供營養(yǎng)支持。 5. 保證休息:充足的睡眠和休息有助于身體恢復(fù),避免過度勞累,讓子宮有足夠的時(shí)間恢復(fù)。 剛生完孩子子宮恢復(fù)不好可采取多種措施促進(jìn)恢復(fù)。但如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
2025-07-18 08:17
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