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牙疼時，吃軟質(zhì)食物、富含維生素食物、清熱去火食物、高蛋白食物、富含礦物質(zhì)食物好得快，如米粥、橙子、苦瓜、牛奶、海帶等。 1. 軟質(zhì)食物：像米粥、面條等，這類食物無需過度咀嚼，可減少對牙齒的刺激，避免加重疼痛。 2. 富含維生素食物：例如橙子、草莓、菠菜等，維生素有助于增強免疫力，促進受損組織修復(fù)。 3. 清熱去火食物：如苦瓜、綠豆湯等，能緩解因上火引起的牙疼癥狀。 4. 高蛋白食物：牛奶、雞蛋、魚肉等，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，有助于牙齒及周圍組織恢復(fù)。 5. 富含礦物質(zhì)食物：海帶、紫菜等，其中的鈣、磷等礦物質(zhì)對牙齒健康有益。 牙疼時選擇合適的飯菜能在一定程度上緩解癥狀、促進恢復(fù)，但不能替代治療。若牙疼嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。同時，飲食調(diào)整需結(jié)合藥物治療，如阿莫西林、甲硝唑、布洛芬等，用藥需遵醫(yī)囑。