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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃國華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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空氣差又抽煙，可選擇綠茶、烏龍茶、羅漢果茶、菊花茶、蒲公英茶等有助于排毒。 1. 綠茶：富含茶多酚，有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減輕抽煙和空氣污染帶來的氧化損傷。 2. 烏龍茶：具有去脂解膩、消食化痰的功效，可促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。 3. 羅漢果茶：能潤肺止咳、生津止渴，對于抽煙引起的咳嗽、咽喉不適有緩解作用，還可促進肺部毒素排出。 4. 菊花茶：有清肝明目、清熱解毒的作用，能減輕抽煙和空氣污染對肝臟和眼睛的損害。 5. 蒲公英茶：具有利尿通淋、解毒消腫的功效，可促進體內(nèi)毒素通過尿液排出。 這些茶都對抽煙和空氣差帶來的危害有一定的緩解和排毒作用，但不能完全消除不良影響。建議盡量減少抽煙，改善生活環(huán)境。飲用時需遵醫(yī)囑，若身體不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-21 07:55
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