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感冒喉嚨發(fā)炎時(shí)，補(bǔ)充維生素C、蛋白質(zhì)、水分、B族維生素、鋅元素，并搭配藥物治療好得快。 1. 維生素C：能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)，常見(jiàn)富含維生素C的食物有橙子、檸檬、草莓等。 2. 蛋白質(zhì)：是身體修復(fù)的重要原料，可選擇牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 3. 水分：充足的水分有助于濕潤(rùn)喉嚨，緩解疼痛，還能促進(jìn)新陳代謝，加速?gòu)U物排出。 4. B族維生素：參與身體的新陳代謝，可從全麥面包、糙米等食物中獲取。 5. 鋅元素：能幫助維持免疫系統(tǒng)正常功能，含鋅豐富的食物有瘦肉、堅(jiān)果等。 藥物方面，可搭配阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等抗生素抗感染，搭配西瓜霜含片、草珊瑚含片等緩解喉嚨不適。但用藥需遵醫(yī)囑。 感冒喉嚨發(fā)炎時(shí)，在補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，合理搭配藥物治療，能加快身體康復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。