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孕婦晚上睡覺流口水，可從調(diào)整睡姿、注意口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、緩解壓力、及時(shí)就醫(yī)等方面應(yīng)對。 1. 調(diào)整睡姿：盡量采取側(cè)臥或仰臥的姿勢，避免趴著睡，減少對唾液腺的壓迫，從而減少流口水的情況。 2. 注意口腔衛(wèi)生：孕婦要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，及時(shí)清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，預(yù)防口腔炎癥?？墒褂煤栏唷④浢浪?，也可配合使用牙線、漱口水等。 3. 調(diào)整飲食：避免食用過多辛辣、酸性等刺激性食物，以免刺激唾液分泌。可適當(dāng)多吃一些健脾的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)等。 4. 緩解壓力：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮?？赏ㄟ^散步、聽音樂、閱讀等方式放松身心。 5. 及時(shí)就醫(yī)：如果流口水的情況比較嚴(yán)重，或伴有口臭、牙齦出血、牙齒疼痛等癥狀，可能是口腔疾病或其他疾病引起的，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。 孕婦晚上睡覺流口水是比較常見的現(xiàn)象，通過以上方法可以有效緩解。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以保障孕婦和胎兒的健康。