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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喬立興 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶感冒時飲食需注意補充水分、保證清淡易消化、增加維生素攝入、適量補充蛋白質、避免食用生冷油膩食物等。 1. 補充水分：多讓寶寶喝溫開水、米湯、果蔬汁等，可促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。 2. 清淡易消化：選擇米粥、軟面條、蒸蛋等食物，減輕腸胃負擔，利于消化吸收。 3. 增加維生素攝入：多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如橙子、蘋果、胡蘿卜等，增強免疫力。 4. 適量補充蛋白質：可選擇牛奶、魚肉、豆腐等優(yōu)質蛋白質食物，有助于身體恢復。 5. 避免食用生冷油膩食物：冷飲、油炸食品等會加重腸胃負擔，不利于病情恢復。 寶寶感冒時合理的飲食對病情恢復至關重要。家長應遵循上述飲食秘訣，為寶寶提供營養(yǎng)均衡、清淡易消化的食物。若寶寶感冒癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-21 14:44
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