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扁桃體消腫可通過調整飲食、改善生活習慣、使用藥物、局部治療、就醫(yī)治療等方式。 1. 調整飲食：多吃清淡、易吞咽的食物，如小米粥、軟面條等，避免辛辣、刺激性食物，減少對扁桃體的刺激。 2. 改善生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，多喝水，有助于緩解扁桃體腫脹。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等抗生素控制感染，減輕炎癥；也可用西瓜霜含片、銀黃含片等緩解癥狀。 4. 局部治療：用溫鹽水漱口，能清潔口腔，減輕扁桃體炎癥；還可進行霧化吸入治療，常用藥物有布地奈德混懸液等。 5. 就醫(yī)治療：若扁桃體腫脹嚴重，伴有高熱、呼吸困難等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，可能需手術治療。 扁桃體消腫方法多樣，需根據(jù)具體情況選擇合適方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。