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牙齒暗黃不僅影響美觀，還可能影響口腔健康。改善牙齒暗黃的方法有日常口腔清潔、使用美白牙膏、洗牙、冷光美白、牙齒貼面等。 1. 日?？谇磺鍧崳簣猿置刻煸缤碚_刷牙，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，可有效去除牙齒表面的污垢和菌斑，預防牙齒進一步變黃。 2. 使用美白牙膏：部分美白牙膏含有特殊摩擦劑或化學物質，能幫助去除牙齒表面的色斑，起到一定的美白作用。 3. 洗牙：通過超聲波洗牙，可以去除牙齒表面的牙結石、煙漬、茶漬等，使牙齒恢復原本的顏色。 4. 冷光美白：利用冷光激活美白劑，分解牙齒深層的色素，達到美白效果，過程相對舒適，效果較明顯。 5. 牙齒貼面：對于較嚴重的牙齒變色，可選擇牙齒貼面，如瓷貼面，能快速改變牙齒顏色和外觀。 改善牙齒暗黃的方法多樣，可根據(jù)自身情況選擇合適的方法。若牙齒暗黃伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。同時，使用藥物相關的美白產(chǎn)品需遵醫(yī)囑。