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家庭對(duì)高壓高患者的關(guān)懷可從心理支持、生活照料、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)督促、病情監(jiān)測(cè)等方面進(jìn)行。 1. 心理支持：高壓高患者可能因病情產(chǎn)生焦慮等情緒，家庭應(yīng)多與患者溝通，給予鼓勵(lì)和安慰，讓患者保持積極心態(tài)。 2. 生活照料：幫助患者養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 3. 飲食調(diào)節(jié)：控制鹽的攝入，每日不超過6克；增加鉀的攝入，多吃香蕉、土豆等；減少脂肪攝入，少吃油炸食品；多吃蔬菜水果。 4. 運(yùn)動(dòng)督促：鼓勵(lì)患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少運(yùn)動(dòng)3 - 5次，每次30分鐘左右。 5. 病情監(jiān)測(cè)：協(xié)助患者定期測(cè)量血壓，記錄血壓變化，若血壓波動(dòng)較大或出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，提醒患者遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。 家庭關(guān)懷對(duì)高壓高患者至關(guān)重要，通過心理支持、生活照料、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)督促和病情監(jiān)測(cè)等多方面的關(guān)懷，能幫助患者更好地控制血壓，提高生活質(zhì)量。