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鼻子有異味且心理壓力大，可從治療鼻部疾病、心理調(diào)節(jié)、改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、尋求專業(yè)幫助等方面調(diào)節(jié)。 1. 治療鼻部疾病：鼻子有異味可能是鼻竇炎、鼻息肉等疾病導(dǎo)致，可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物治療，需遵醫(yī)囑。 2. 心理調(diào)節(jié)：可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影、散步等方式轉(zhuǎn)移注意力，緩解心理壓力。 3. 改善生活習(xí)慣：保持鼻腔清潔，可用生理鹽水清洗鼻腔；規(guī)律作息，避免熬夜。 4. 飲食調(diào)理：多吃蔬菜水果，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 尋求專業(yè)幫助：若心理壓力過(guò)大，可尋求心理咨詢科醫(yī)生的幫助。 鼻子有異味且心理壓力大時(shí)，可從多方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。先治療鼻部疾病，同時(shí)做好心理調(diào)節(jié)、改善生活習(xí)慣、注意飲食，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。這樣有助于緩解癥狀，減輕心理壓力。