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孩子打呼嚕，家長可采取觀察癥狀、調(diào)整睡姿、清理鼻腔、控制體重、及時就醫(yī)等行動。 1. 觀察癥狀：留意孩子打呼嚕頻率、聲音大小、有無呼吸暫停等情況，做好記錄，為醫(yī)生診斷提供依據(jù)。 2. 調(diào)整睡姿：嘗試讓孩子側(cè)睡，可減少舌根后墜，減輕氣道阻塞，緩解打呼嚕癥狀。 3. 清理鼻腔：使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，軟化鼻痂，清理鼻腔分泌物，保持鼻腔通暢。 4. 控制體重：若孩子超重，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運動量，控制體重增長，減少脂肪堆積對氣道的壓迫。 5. 及時就醫(yī)：若打呼嚕持續(xù)不緩解或伴有呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科或小兒科就診，排查腺樣體肥大、扁桃體肥大等疾病?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、氯雷他定糖漿等藥物治療。 孩子打呼?？赡苁钦，F(xiàn)象，也可能是疾病信號。家長要密切關(guān)注孩子情況，采取相應(yīng)措施，必要時及時就醫(yī)，以免延誤病情。