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有哪些妙招可以緩解頸椎引起的頭暈？

2025-07-25 05:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問題：

有哪些妙招可以緩解頸椎引起的頭暈？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內科

緩解頸椎引起的頭暈，可通過改善姿勢、頸部按摩、藥物治療、頸部運動、物理治療等方法。 1. 改善姿勢：保持正確坐姿和站姿，避免長時間低頭或頸部前伸，工作學習時調整桌椅高度，使頸部處于自然放松狀態(tài)。 2. 頸部按摩：輕柔按摩頸部肌肉，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張?？砂茨︼L池穴、天柱穴等穴位。 3. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用藥物，如甲磺酸倍他司汀、鹽酸氟桂利嗪、頸復康顆粒等，改善腦部供血，緩解頭暈癥狀。 4. 頸部運動：進行簡單頸部運動，如頸部伸展、旋轉、側屈等，增強頸部肌肉力量，改善頸椎穩(wěn)定性。 5. 物理治療：可選擇熱敷、牽引、針灸等物理治療方法，減輕頸椎壓力，緩解頭暈。頸椎引起的頭暈可通過多種方法緩解。改善姿勢和進行頸部運動是日常保健基礎，頸部按摩和物理治療能輔助緩解癥狀，藥物治療則可在醫(yī)生指導下有效改善頭暈。若頭暈癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-25 10:36

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