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經(jīng)期喝酒會影響內(nèi)分泌、加重肝臟負擔(dān)、導(dǎo)致月經(jīng)異常、引發(fā)腸胃不適、增加感染風(fēng)險等。補救措施有飲食調(diào)節(jié)、保證休息、補充水分、適當(dāng)運動、藥物調(diào)理等。 1. 影響內(nèi)分泌：酒精干擾體內(nèi)激素分泌，使內(nèi)分泌失調(diào)。 2. 加重肝臟負擔(dān)：經(jīng)期肝臟解酒能力下降，喝酒加重肝臟代謝負擔(dān)。 3. 導(dǎo)致月經(jīng)異常：可能使月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長或痛經(jīng)加劇。 4. 引發(fā)腸胃不適：酒精刺激腸胃黏膜，引起胃痛、惡心等癥狀。 5. 增加感染風(fēng)險：經(jīng)期身體抵抗力弱，喝酒易受病菌侵襲。 飲食上可多吃富含維生素和蛋白質(zhì)食物，如水果、牛奶等；保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)；多喝溫水或蜂蜜水，促進酒精排出；適當(dāng)進行散步等舒緩運動；若癥狀嚴重，可遵醫(yī)囑用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等藥物調(diào)理。 經(jīng)期喝酒對健康有諸多不良影響，需及時采取補救措施。若不適癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。