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職場(chǎng)人預(yù)防季節(jié)性皮炎，可從注意皮膚清潔、做好防護(hù)措施、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息、合理用藥等方面入手。 1. 注意皮膚清潔：保持皮膚干凈，選擇溫和的清潔產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔損傷皮膚屏障。 2. 做好防護(hù)措施：根據(jù)不同季節(jié)，做好防曬、防寒、防風(fēng)等工作，如夏季涂抹防曬霜、冬季佩戴口罩圍巾。 3. 調(diào)節(jié)飲食：多吃富含維生素的新鮮蔬果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少過(guò)敏食物攝入。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，增強(qiáng)身體免疫力。 5. 合理用藥：若皮膚出現(xiàn)輕微不適，可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏、氯雷他定片等藥物緩解癥狀。 職場(chǎng)人預(yù)防季節(jié)性皮炎需綜合多方面因素，從日常生活細(xì)節(jié)做起，保持良好的生活習(xí)慣和皮膚護(hù)理。若皮炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。