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破壁靈芝孢子粉對心理壓力調(diào)節(jié)有一定作用，與其含有的靈芝多糖、三萜類化合物、腺苷、氨基酸、微量元素等有關(guān)。 1.靈芝多糖：可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，免疫系統(tǒng)狀態(tài)良好有助于緩解心理壓力帶來的身體應(yīng)激反應(yīng)，間接調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。 2.三萜類化合物：有鎮(zhèn)靜、安神功效，能改善睡眠質(zhì)量，睡眠改善后心理壓力也會得到一定程度緩解。 3.腺苷：對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用，可使人體處于相對放松狀態(tài)，減輕焦慮等心理壓力相關(guān)癥狀。 4.氨基酸：是合成神經(jīng)遞質(zhì)的原料，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，穩(wěn)定情緒，調(diào)節(jié)心理壓力。 5.微量元素：如鋅、硒等參與人體多種生理過程，對神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定有幫助，進(jìn)而輔助調(diào)節(jié)心理壓力。 破壁靈芝孢子粉含多種成分，在調(diào)節(jié)心理壓力方面有積極意義。但不能替代專業(yè)心理治療和藥物。若心理壓力大，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科就診，遵醫(yī)囑采取綜合措施。