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對抗鼻炎頭暈可通過藥物治療、鹽水洗鼻、按摩穴位、改善生活習(xí)慣、加強鍛煉等方法。藥物可減輕炎癥，鹽水洗鼻能清潔鼻腔，按摩穴位可緩解癥狀，良好生活習(xí)慣和鍛煉有助于提高免疫力。 1. 藥物治療：可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物。布地奈德和糠酸莫米松能減輕鼻黏膜炎癥，氯雷他定可緩解過敏癥狀。使用藥物需遵醫(yī)囑。 2. 鹽水洗鼻：用生理鹽水清洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕鼻腔黏膜水腫，改善通氣，緩解頭暈癥狀。 3. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴等穴位，能促進鼻部血液循環(huán)，減輕鼻塞和頭暈。 4. 改善生活習(xí)慣：保持室內(nèi)空氣清新，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，規(guī)律作息，保證充足睡眠。 5. 加強鍛煉：適當(dāng)進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，可增強體質(zhì)，提高免疫力，減少鼻炎發(fā)作。 對抗鼻炎頭暈需綜合多種方法。藥物治療可控制癥狀，鹽水洗鼻和按摩穴位能輔助緩解，改善生活習(xí)慣和加強鍛煉有助于提高整體抵抗力。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。