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用嘴呼吸長期會帶來口腔問題、呼吸道感染風(fēng)險增加、面部發(fā)育異常、睡眠質(zhì)量下降、影響生長發(fā)育等危害。 1. 口腔問題：長期用嘴呼吸，口腔內(nèi)水分蒸發(fā)快，唾液分泌減少，導(dǎo)致口腔自潔作用減弱，易引發(fā)齲齒、牙齦炎等。 2. 呼吸道感染風(fēng)險增加：空氣未經(jīng)過鼻腔過濾、加溫、加濕，直接從口腔進(jìn)入呼吸道，病原體易侵入，增加呼吸道感染幾率。 3. 面部發(fā)育異常：兒童長期用嘴呼吸，會影響面部骨骼發(fā)育，出現(xiàn)上頜骨變長、腭骨高拱、牙列不齊等腺樣體面容表現(xiàn)。 4. 睡眠質(zhì)量下降：用嘴呼吸易導(dǎo)致睡眠時打鼾、呼吸暫停，影響睡眠結(jié)構(gòu)，使人白天困倦、注意力不集中。 5. 影響生長發(fā)育：睡眠質(zhì)量差會影響生長激素分泌，進(jìn)而影響兒童正常生長發(fā)育。 用嘴呼吸長期會對口腔、呼吸道、面部發(fā)育、睡眠及生長發(fā)育等多方面造成不良影響。若發(fā)現(xiàn)存在用嘴呼吸情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查找原因并進(jìn)行糾正。