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可穿戴設備能監(jiān)測喝蜂蜜水對身體指標的影響嗎?

可穿戴設備能監(jiān)測喝蜂蜜水對身體指標的影響嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王國書 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學惠州醫(yī)院

    三級甲等

    治未病科

    可穿戴設備能監(jiān)測喝蜂蜜水對身體指標的影響,涉及血糖、心率、血壓、睡眠質(zhì)量、運動能力等方面。 1. 血糖:蜂蜜含大量糖類,飲用后血糖會上升,可穿戴設備能實時監(jiān)測血糖變化。 2. 心率:部分人喝蜂蜜水后,身體代謝加快,可能使心率稍有上升,設備可記錄心率波動。 3. 血壓:蜂蜜中的營養(yǎng)成分可能影響血管狀態(tài),進而影響血壓,設備能監(jiān)測血壓的細微改變。 4. 睡眠質(zhì)量:蜂蜜有一定安神作用,可能改善睡眠,可穿戴設備能監(jiān)測睡眠時長、深淺睡眠比例等。 5. 運動能力:喝蜂蜜水補充能量,可能提升運動表現(xiàn),設備可記錄運動中的各項指標。 可穿戴設備可從多方面監(jiān)測喝蜂蜜水對身體指標的影響。不過,其監(jiān)測結(jié)果有一定局限性,若發(fā)現(xiàn)異常,建議及時就醫(yī)檢查。

    2025-07-26 08:33
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