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產(chǎn)后陰吹可通過盆底肌鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方法恢復(fù)。 1. 盆底肌鍛煉：常見的有凱格爾運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善陰吹。 2. 物理治療：如生物反饋療法、電刺激療法，可促進(jìn)盆底肌肉功能恢復(fù)。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣丸、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等，調(diào)理身體，改善氣虛等情況。 4. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的陰道松弛導(dǎo)致的陰吹，可考慮陰道緊縮術(shù)。 5. 生活方式調(diào)整：避免久站久坐，保持大便通暢，避免增加腹壓的動(dòng)作。 產(chǎn)后陰吹是常見問題，可通過多種方法恢復(fù)?；颊呖筛鶕?jù)自身情況選擇合適的方法，同時(shí)要注意遵醫(yī)囑治療。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。