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測懷孕有效的方法有驗孕棒檢測、基礎體溫測定、血液檢查、超聲檢查等。 1. 驗孕棒檢測：通過檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平來判斷是否懷孕，操作簡便，可在家自行檢測。一般在月經(jīng)推遲一周后進行檢測，結(jié)果較為準確。 2. 基礎體溫測定：女性在排卵后體溫會升高0.3 - 0.5℃，如果體溫持續(xù)升高超過18天，懷孕的可能性較大。需每天早晨醒來后，在未進行任何活動時測量體溫并記錄。 3. 血液檢查：檢測血液中的hCG含量，能更準確地判斷是否懷孕，且能比尿液檢測更早發(fā)現(xiàn)懷孕，一般在同房后10天左右即可檢測。 4. 超聲檢查：在懷孕5周左右，超聲檢查可看到妊娠囊，確定是否為宮內(nèi)妊娠。 這些方法各有優(yōu)缺點，可根據(jù)自身情況選擇合適的檢測方法。若檢測結(jié)果顯示懷孕，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行進一步檢查。