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緩解嗓子癢干咳可采用多喝水、使用含片、蒸汽吸入、鹽水漱口、調(diào)整飲食等方法。 1. 多喝水：充足水分能滋潤喉嚨，緩解干燥，減輕嗓子癢和干咳癥狀，可多喝溫水、蜂蜜水。 2. 使用含片：西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片等，能直接作用于咽喉部，減輕炎癥，緩解不適。使用時需遵醫(yī)囑。 3. 蒸汽吸入：吸入熱水散發(fā)的蒸汽，可濕潤呼吸道，緩解嗓子癢?？蓪崴谷氡?，用鼻子和嘴吸入蒸汽。 4. 鹽水漱口：鹽水有殺菌消炎作用，能清潔口腔和咽喉，緩解嗓子癢。用淡鹽水漱口，每天數(shù)次。 5. 調(diào)整飲食：避免辛辣、刺激性食物，多吃潤肺食物，如梨、百合、銀耳等，可減輕嗓子不適。 以上這些小妙招能在一定程度上緩解嗓子癢干咳癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。