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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳鵬亮 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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運動對改善前列腺增生鈣化有一定幫助，常見的有慢跑、深蹲、提肛運動等。 1. 慢跑：慢跑屬于有氧運動，在跑步過程中，身體血液循環(huán)加快，能有效促進前列腺部位的血液循環(huán)，減輕前列腺的充血和水腫，有助于緩解前列腺增生鈣化帶來的不適。 2. 深蹲：深蹲可以鍛煉到盆底肌肉，增強盆底肌肉的力量，對前列腺起到一定的支撐和保護作用，改善局部的血液循環(huán)和代謝，從而對前列腺增生鈣化的情況有一定改善。 3. 提肛運動：通過有規(guī)律地收縮和放松肛門，能帶動前列腺部位的肌肉運動，促進前列腺液的排出，減少炎癥的發(fā)生，對前列腺健康有益。 適當進行慢跑、深蹲、提肛運動等，對改善前列腺增生鈣化有積極意義。但運動只是輔助手段，若癥狀嚴重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科就診。
2025-07-27 08:37
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