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老年人牙齦出血可嘗試改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、使用藥物、按摩牙齦、及時就醫(yī)等方法。 1. 改善口腔衛(wèi)生：堅持每天早晚正確刷牙，使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，飯后使用清水或漱口水漱口，清除食物殘渣和細菌。 2. 調(diào)整飲食：多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，增強牙齦的抵抗力；避免食用辛辣、堅硬、刺激性食物，減少對牙齦的刺激。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用丁硼乳膏、碘甘油、過氧化氫溶液等藥物。丁硼乳膏有消炎止痛作用；碘甘油可用于口腔黏膜潰瘍、牙齦炎及冠周炎；過氧化氫溶液可清潔口腔，抑制細菌生長。 4. 按摩牙齦：每天早晚用手指輕輕按摩牙齦，促進牙齦血液循環(huán)，增強牙齦組織的健康。 5. 及時就醫(yī)：如果牙齦出血情況嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明病因，進行針對性治療。 老年人牙齦出血可通過上述小妙招進行緩解，但如果癥狀嚴重或持續(xù)不改善，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。