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換季咳嗽頻發(fā)，止咳秘籍包括注意日常護理、調整飲食、改善環(huán)境、合理用藥、及時就醫(yī)等。 1. 日常護理：注意保暖，根據天氣增減衣物，避免著涼。保證充足睡眠，有利于身體恢復。 2. 調整飲食：多喝水，保持呼吸道濕潤。多吃潤肺食物，如梨、百合、銀耳等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 改善環(huán)境：保持室內空氣流通，可使用空氣凈化器。避免接觸過敏原和刺激性物質，如花粉、煙霧等。 4. 合理用藥：可使用止咳祛痰藥物，如氨溴索、右美沙芬、噴托維林等。但需遵醫(yī)囑使用。 5. 及時就醫(yī)：如果咳嗽持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。 換季咳嗽頻發(fā)時，可通過上述方法止咳。日常護理和飲食調整能增強身體抵抗力，改善環(huán)境可減少刺激。合理用藥可緩解癥狀，但要遵醫(yī)囑。若癥狀嚴重，及時就醫(yī)很重要。