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當(dāng)媽后想回奶，可借助一些食物，如麥芽、山楂、韭菜、花椒、苦瓜等。 1. 麥芽：麥芽中含有的麥角胺類化合物，能夠抑制泌乳素的分泌，從而減少乳汁的分泌，達(dá)到回奶的效果。 2. 山楂：山楂有消食化積、行氣散瘀的作用，同時(shí)也有一定的回奶功效，它可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，減少乳汁生成。 3. 韭菜：韭菜屬于辛辣食物，食用后可能會對乳汁分泌產(chǎn)生抑制作用，促使乳汁分泌量逐漸減少。 4. 花椒：花椒具有一定的回奶作用，其含有的成分可能影響乳腺的分泌功能，進(jìn)而減少乳汁。 5. 苦瓜：苦瓜性寒，食用后也可能在一定程度上抑制乳汁分泌。 這些食物在回奶方面有一定的輔助作用，但效果因人而異。如果回奶過程中出現(xiàn)乳房脹痛等不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。同時(shí)，回奶期間應(yīng)注意飲食均衡，避免食用促進(jìn)乳汁分泌的食物。需注意，食物回奶只是一種輔助方式，若情況嚴(yán)重，應(yīng)遵醫(yī)囑采取其他措施。