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打呼嚕是常見睡眠現(xiàn)象，可能由氣道狹窄、肥胖、飲酒、睡姿不良、遺傳等因素引起?；蚣夹g(shù)有望從根源解決打呼嚕問題，還可結(jié)合改善生活習慣、使用輔助設備、手術(shù)治療、藥物治療等方法。 1. 氣道狹窄：鼻息肉、扁桃體肥大等會使氣道變窄，氣流通過受阻產(chǎn)生鼾聲。 2. 肥胖：頸部脂肪堆積，擠壓氣道，增加氣道阻力。 3. 飲酒：抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使咽喉部肌肉松弛，氣道塌陷。 4. 睡姿不良：仰臥時舌根后墜，阻塞氣道。 5. 遺傳：某些基因可能影響氣道結(jié)構(gòu)和肌肉功能，增加打呼嚕幾率。 基因技術(shù)為根治打呼嚕帶來希望，但目前還在研究階段。日常生活中，可通過減肥、側(cè)臥、戒酒等改善。若打呼嚕嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑選擇合適治療方法，如使用口腔矯治器、進行手術(shù)等，也可配合藥物治療，如紅草止鼾膠囊、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液、布地奈德鼻噴霧劑等。