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日常保健中，有4種食物可助緩解結(jié)石疼痛，分別是西瓜、黑木耳、檸檬、玉米須。 1. 西瓜：含水量高，具有利尿作用，可增加尿量，促進(jìn)結(jié)石排出，從而在一定程度上緩解結(jié)石引起的疼痛。 2. 黑木耳：含有多種礦物質(zhì)和生物堿，能對(duì)結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，縮小結(jié)石體積，減輕疼痛。 3. 檸檬：富含檸檬酸，可抑制鈣鹽結(jié)晶，阻止結(jié)石形成，還能堿化尿液，緩解結(jié)石帶來(lái)的不適。 4. 玉米須：有清熱利尿的功效，能增加尿液流量，沖刷尿路，幫助結(jié)石移動(dòng)和排出，進(jìn)而緩解疼痛。 這些食物在日常保健中對(duì)緩解結(jié)石疼痛有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療。若結(jié)石疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。