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在職業(yè)病防護(hù)中，警惕抑郁癥來襲可從情緒狀態(tài)、興趣愛好、睡眠質(zhì)量、身體癥狀、認(rèn)知能力等方面自查。 1. 情緒狀態(tài)：觀察是否經(jīng)常感到情緒低落、焦慮、煩躁，或有無莫名的悲傷、絕望感。 2. 興趣愛好：原本感興趣的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、閱讀、社交等，是否變得不再有吸引力，對(duì)生活缺乏熱情。 3. 睡眠質(zhì)量：查看是否存在入睡困難、多夢(mèng)、早醒等睡眠問題，睡眠紊亂可能是抑郁癥的表現(xiàn)之一。 4. 身體癥狀：留意是否有不明原因的頭痛、背痛、胃痛等身體疼痛，以及疲勞、乏力、食欲改變等情況。 5. 認(rèn)知能力：檢查自己的記憶力、注意力是否下降，思考問題是否變得遲緩，決策能力是否降低。 通過以上幾個(gè)方面的自查，能在職業(yè)病防護(hù)中對(duì)抑郁癥有初步的判斷。若發(fā)現(xiàn)有相關(guān)癥狀，可進(jìn)一步咨詢專業(yè)人士。常用治療抑郁癥的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但用藥需遵醫(yī)囑。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。