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感染新冠后睡不著，主要有以下幾方面原因。 生理不適是重要因素。新冠病毒感染人體后，常引發(fā)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等癥狀。發(fā)熱會使身體燥熱、血液循環(huán)加快，讓人感覺不適難以入眠；劇烈咳嗽會打斷睡眠進程，咽痛在夜間可能更為明顯，這些都會干擾正常的睡眠節(jié)律。同時，全身肌肉酸痛會讓身體處于緊張狀態(tài)，難以放松，進而影響入睡。 心理壓力也不容忽視。感染新冠后，部分人會產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂情緒。擔(dān)心病情加重、傳染給家人，或者害怕留下后遺癥等。心理上的負擔(dān)會導(dǎo)致大腦持續(xù)處于興奮、緊張狀態(tài)，使得入睡困難，即使入睡后也容易多夢、驚醒。 此外，藥物副作用也可能影響睡眠。一些治療新冠的藥物可能存在影響神經(jīng)系統(tǒng)的副作用，導(dǎo)致興奮、失眠等癥狀。而且，感染期間生活規(guī)律被打亂，比如白天休息過多，也會影響夜間的睡眠質(zhì)量。 感染新冠后睡不著是多種因素綜合作用的結(jié)果。若睡眠問題長期得不到改善，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助。