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上班族慢性咽炎高發(fā)，低成本治療方法有改善生活習(xí)慣、使用藥物、進(jìn)行霧化治療、采用中醫(yī)調(diào)理、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。 1. 改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間用嗓，減少接觸粉塵、煙霧等刺激性物質(zhì)，注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。 2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、銀黃含片、度米芬含片等藥物，能緩解咽部不適。 3. 進(jìn)行霧化治療：使用布地奈德混懸液等進(jìn)行霧化，可減輕咽喉部炎癥，且成本相對(duì)不高。 4. 采用中醫(yī)調(diào)理：比如飲用胖大海、金銀花、麥冬等泡的茶，有一定的清熱利咽作用。 5. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多吃蔬菜水果，避免辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水，保持咽喉濕潤(rùn)。 對(duì)于上班族慢性咽炎，通過(guò)改善生活習(xí)慣、合理用藥、適當(dāng)?shù)撵F化治療、中醫(yī)調(diào)理以及調(diào)整飲食等低成本方法，能在一定程度上緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。