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讓鼻子通氣，傳統(tǒng)方法有按摩穴位、熱敷，現(xiàn)代妙招有使用減充血?jiǎng)?、抗組胺藥、生理鹽水洗鼻等。 1. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴等，可促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。 2. 熱敷：用熱毛巾敷鼻，能使鼻腔黏膜遇熱收縮，改善通氣。 3. 減充血?jiǎng)喝缏辄S堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液等，可收縮鼻腔血管，減輕鼻黏膜充血腫脹。 4. 抗組胺藥：像氯雷他定、西替利嗪等，能減輕鼻黏膜過(guò)敏反應(yīng)，緩解鼻塞。 5. 生理鹽水洗鼻：可清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原等，減輕鼻黏膜水腫。 傳統(tǒng)方法和現(xiàn)代妙招各有優(yōu)勢(shì)。傳統(tǒng)方法安全、無(wú)副作用，但起效可能較慢；現(xiàn)代妙招藥物效果明顯，但部分藥物可能有不良反應(yīng)。選擇時(shí)可根據(jù)具體情況，必要時(shí)遵醫(yī)囑。若鼻塞嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。