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游泳后耳朵進(jìn)水出不來，可嘗試單足跳躍法、活動外耳道法、棉球吸引法、手掌吸引法、側(cè)臥法等方法。 1. 單足跳躍法：將頭偏向進(jìn)水耳朵一側(cè)，使進(jìn)水耳朵向下，然后單腳跳躍，利用重力讓水流出。 2. 活動外耳道法：可以用手拉扯耳廓，或者反復(fù)做張口、咀嚼等動作，使外耳道形態(tài)發(fā)生改變，促進(jìn)水流出。 3. 棉球吸引法：用干凈的細(xì)棉簽或棉球輕輕探入外耳道，當(dāng)接觸到水時(shí)，水會被吸附在上面。 4. 手掌吸引法：將手掌緊緊貼在進(jìn)水耳朵的耳廓上，然后迅速松開，利用吸力將水吸出。 5. 側(cè)臥法：晚上睡覺時(shí)，可將進(jìn)水的耳朵朝下側(cè)臥，讓水在重力作用下慢慢流出。 以上這些方法可幫助解決游泳后耳朵進(jìn)水出不來的問題。若嘗試后水仍未流出，或出現(xiàn)耳痛、聽力下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。