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唱歌者嗓子干澀,有哪些潤嗓好物?

唱歌者嗓子干澀,有哪些潤嗓好物?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    葉進(jìn) 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    耳鼻咽喉科

    唱歌者告別嗓子干澀,有4種潤嗓好物,分別是蜂蜜、胖大海、羅漢果、薄荷。 1. 蜂蜜:具有潤肺止咳、潤腸通便、滋養(yǎng)補(bǔ)中、解毒的功效。其含有的多種維生素和礦物質(zhì),能滋養(yǎng)咽喉黏膜,緩解嗓子干澀。 2. 胖大海:有清熱利咽、潤肺開音的作用。對于因唱歌過度導(dǎo)致的聲音嘶啞、咽喉腫痛、嗓子干澀等癥狀有較好的緩解效果。 3. 羅漢果:能清熱潤肺、生津止渴。富含羅漢果甜苷等成分,可有效滋潤喉部,減輕嗓子的不適感。 4. 薄荷:有清涼散熱、清利咽喉的功效。其含有的薄荷醇等成分,能刺激口腔和咽喉的神經(jīng)末梢,產(chǎn)生清涼的感覺,緩解嗓子干澀。 這些潤嗓好物都對唱歌者嗓子干澀有一定的緩解作用,但使用時需注意遵醫(yī)囑。若嗓子干澀癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。

    2025-08-05 12:49
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