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緩解嗓子發(fā)炎可從飲食、藥物、日常護理等方面著手，常見方法有飲用蜂蜜水、使用含片、霧化治療、鹽水漱口、增加水分?jǐn)z入等。 1. 飲用蜂蜜水：蜂蜜有潤喉作用，能在一定程度上減輕嗓子疼痛，可直接飲用或兌溫水喝。 2. 使用含片：如西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片等，能緩解嗓子不適，減輕炎癥。 3. 霧化治療：通過霧化裝置將藥物變成微小顆粒，直接作用于咽喉部，起效較快。 4. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口，可清潔口腔和咽喉，減少細(xì)菌滋生，緩解炎癥。 5. 增加水分?jǐn)z入：多喝溫開水，保持咽喉濕潤，有助于緩解嗓子發(fā)炎癥狀。 緩解嗓子發(fā)炎的方法多樣，可根據(jù)自身情況選擇合適的方法。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。用藥需遵醫(yī)囑。