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避免經常掏耳朵致出血，可從控制掏耳頻率、選擇合適工具、注意掏耳力度、保持耳部清潔、及時就醫(yī)檢查等方面入手。 1. 控制掏耳頻率：減少掏耳朵次數，耳朵有自潔功能，非必要情況下不用頻繁掏耳。 2. 選擇合適工具：避免使用尖銳物品，如發(fā)卡、火柴棍等，可選用柔軟的棉簽或專門的掏耳勺。 3. 注意掏耳力度：掏耳朵時要輕柔，不要用力過猛，以免損傷耳道皮膚和鼓膜。 4. 保持耳部清潔：平時注意耳部衛(wèi)生，防止污水進入耳朵，減少耳部炎癥的發(fā)生。 5. 及時就醫(yī)檢查：如果耳部出現(xiàn)不適，如瘙癢、疼痛、聽力下降等，應及時就醫(yī)，不要自行處理。 通過以上措施，可以有效避免經常掏耳朵導致出血的情況。若不小心出現(xiàn)出血，應立即停止掏耳，進行簡單止血，如情況嚴重需盡快就醫(yī)。