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職場(chǎng)爸媽兼顧叛逆期孩子身心健康，可通過(guò)加強(qiáng)溝通、關(guān)注情緒、樹(shù)立榜樣、安排活動(dòng)、提供支持等方式。 1. 加強(qiáng)溝通：定期與孩子交流，了解其學(xué)習(xí)、生活情況和內(nèi)心想法，建立良好的溝通渠道。 2. 關(guān)注情緒：留意孩子情緒變化，當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，及時(shí)引導(dǎo)其正確處理。 3. 樹(shù)立榜樣：以積極的生活和工作態(tài)度影響孩子，讓孩子學(xué)會(huì)正確面對(duì)壓力和困難。 4. 安排活動(dòng)：利用周末等時(shí)間，與孩子一起參加戶外活動(dòng)、看電影等，增進(jìn)親子關(guān)系。 5. 提供支持：在孩子遇到困難時(shí)，給予鼓勵(lì)和支持，幫助孩子建立自信心。 職場(chǎng)爸媽在兼顧工作的同時(shí)，要重視叛逆期孩子的身心健康。通過(guò)加強(qiáng)溝通、關(guān)注情緒、樹(shù)立榜樣、安排活動(dòng)和提供支持等方式，能更好地陪伴孩子度過(guò)叛逆期，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。