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經(jīng)常打噴嚏可能由過敏、感冒、鼻炎等引起，解決辦法有避免接觸過敏原、藥物治療、增強(qiáng)免疫力、鹽水洗鼻、及時就醫(yī)等。 1. 避免接觸過敏原：明確過敏原后，盡量避免接觸花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，如在花粉季減少外出，保持室內(nèi)清潔等。 2. 藥物治療：可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，減輕過敏反應(yīng)；鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等，緩解鼻黏膜炎癥。 3. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物；適度運動，保證充足睡眠，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。 4. 鹽水洗鼻：用生理鹽水清洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原、分泌物等，減輕鼻黏膜水腫。 5. 及時就醫(yī)：若打噴嚏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對性治療。 經(jīng)常打噴嚏會給生活帶來不便，通過上述方法可有效緩解癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。