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職場人鼻子不通氣，可通過按摩穴位、使用藥物、熱敷、生理鹽水洗鼻、調(diào)整姿勢等方法快速通氣。 1. 按摩穴位：按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，能促進鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。 2. 使用藥物：可使用麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物，減輕鼻黏膜充血腫脹，改善通氣。但需遵醫(yī)囑使用。 3. 熱敷：用熱毛巾敷在鼻部，能使鼻黏膜遇熱收縮，鼻腔通暢。 4. 生理鹽水洗鼻：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕炎癥，緩解鼻塞。 5. 調(diào)整姿勢：嘗試側(cè)臥，哪邊鼻子不通氣就向另一側(cè)臥，有助于減輕鼻塞。 鼻子不通氣會給職場人帶來諸多不便，上述方法能在一定程度上快速通氣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。